90万包成功包男孩,「禁欲多少天能补满精子」禁欲多少天能恢复精气神

男性禁欲3-5天就能将精子补充回最佳状态，而男性在每次射精后大约射精2-6ml左右，每毫升精液中大约含有2000万-6000万左右的精子、 如果在准备期，那么最好禁欲3-5天，此时的精子质量较好，如果禁欲时间过长会导致精子质量下降，还有可能出现死精子。禁欲3-5天可以让精子充满的原因如下

1、正常情况下禁欲3-5天左右阴囊内就会充满精子，在禁欲一周左右充满精子后就可以安排性生活，此时不仅精子的活性最高，而且还可以提高受孕几率；。

2、附睾成熟的精子会补充到精囊中，精子通过前列腺液分泌的蛋白水解酶和纤维蛋白酶的作用下可发生液化，而禁欲3-5天的精子再次射精时可达到精液质量完好； 3、男性虽然继续禁欲精子一周左右补精子即可安排同房，此时不仅精子活性最高，而且还能提高受精几率。

3、虽然男性在持续禁欲后精液会增多，但禁欲时间越长会导致精子质量逐渐变差，而在禁欲的第6天，精子质量是最低的，即使可以补足精子，但受孕几率降低。

总结： 综上所述，男性禁欲时间不宜过长，一定要在合适的时间补足精子，并且在3-5天的时间内精子质量是最好的，如果男性长时间禁欲，还会导致遗精等症状的出现、 而禁欲时间过长，男性射出的精子相对来说就不容易受精，所以在日常生活中，定时排精可以保证精子的质量，有助于提高受精率。

(原标题：男人禁欲几天补精子才能恢复最佳状态？)